- De ticketverkoop voor de zomer (mei-augustus) start op dinsdag 1 april.
Maak je op voor een dag rond gezonde voeding en bewegen! Na een leuke opwarmer voor je spieren, een gezonde brunch en een leerrijke lezing, kan je kiezen uit verschillende beweeginitiaties.
Bewegen is goed voor je fysieke en mentale gezondheid en je hoeft geen topsporter te zijn om van de voordelen en het plezier van bewegen te genieten. Daarom staat deze dag helemaal in het teken van gezondheid
en bewegen op een leuke, toegankelijke manier.
In de voormiddag begin je met een laagdrempelige opwarmer voor je lichaam en spieren.
Vervolgens geniet je van een gezond brunchbuffet in onze foyer en aansluitend is er een interessante lezing door Eric De Maerteleire. Hij komt vertellen over zijn boek ‘Veroudering afremmen door voeding’. Boeiende
en nuttige informatie met praktische aanbevelingen waarmee je direct aan de slag kunt.
Daarna kies je 1 initiatieles waaraan je kan deelnemen. Let op! De verplaatsing naar de locatie wordt niet voorzien door vrijetijdscentrum De Schelde.
Let op: het vrijetijdscentrum voorziet de verplaatsing naar de locaties niet. Je kan kiezen uit deze initiaties:
Volgende zaken heb je nodig voor de initiaties
Geef na je inschrijving telefonisch (03 298 27 30), via mail (vrijetijdscentrumdeschelde@antwerpen.be) of aan de balie de keuze van je initiatie door. Opgelet: de plaatsen zijn beperkt.
